現代的生活中，飲品的種類繁多，人們的選擇更是各式各樣，然而不少消費者在選擇和飲用這個過程中，都不了解這些飲品可能對人體產生怎樣的影響。如何才能喝出美麗，喝出健康，做到科學的引用，天津自動灌裝機就來為您介紹一二，讓您買的放心，喝的舒心。

飲料以水為基本的原料，經過不同的配方和工藝，加入不等量的糖、酸以及各種維生素、氨基酸等營養(yǎng)成分，使得飲料也具有一定的營養(yǎng)價值�，F在市場上繁多的飲料，有不少都打出了營養(yǎng)、健康的字樣，面對此，我們如何去選擇呢？天津自動灌裝機將會對此做一個簡單的講解，讓您對飲料產品有個大致的認識。

天津自動灌裝機把市場上的飲品，主要分為五種，分別是：碳酸飲料、果汁飲料、乳酸飲料、功能飲料和茶飲料。

碳酸飲料俗稱汽水，是一種充入了二氧化碳氣體的飲品，口感清爽，過量引用會帶來一定的副作用。二氧化碳對消化系統(tǒng)和骨骼都會造成傷害作用，同時還會抑制我們身體里的益生菌。會引起腹脹、食欲不振等現象。長期引用會引起肥胖等，不利于兒童的牙齒發(fā)育。天津自動灌裝機的建議：注意生產日期，開瓶后一次喝完，避免飯前飯后飲用。

果汁飲料屬于低熱量飲品，富含人體所需的多種維生素、胡蘿卜素、膳食纖維等，有抗氧化、助消化和增加體能的作用。但是果汁飲品無法代替水果。睡前飲用容易增加血液的粘稠度。天津自動灌裝機的建議：購買時可以對果汁的含量提高關注，每天引用2-3杯，果蔬的種類越多越好。

乳酸飲料和酸奶完全不是一回事，它只是一種飲品，而并非乳制品，其營養(yǎng)只有酸奶的三分之一左右。其中含有活性乳酸菌對人體有益，促進營養(yǎng)吸收，調節(jié)腸道功能。但是乳酸飲料中含糖量很高，對肥胖者尤不適合。天津自動灌裝機的建議：盡管其有一定的營養(yǎng)價值，但是不能代替酸奶來食用。

功能飲料是以飲料形式出現的保健品，其中富含維生素、�；撬�、礦物質等營養(yǎng)成分。有助于調理腸胃功能、促進新陳代謝、抗疲勞等。但是其中含有咖啡因等刺激神經的成分，會在一定程度上對兒童造成影響。另外患有高血壓和心臟病的人也要值得注意，對老人也有限制。天津自動灌裝機的建議：在選購的過程中，注意標簽上的適宜人群有哪些限制，合理選擇。

茶飲品的很大的特點就是清新爽口，能夠抗氧化和抗疲勞。茶飲料中含維生素A和維生素E，對皮膚的白嫩，減少皺紋，以及防輻射都有一定的作用。天津自動灌裝機的建議：茶飲料對身體不會造成傷害，可以多喝，但是飯前飲用，尤其是冰茶，會對食欲造成一定的影響。